Izületi merevség, Rheumatoid artritisz is okozhat reggeli ízületi merevséget
Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr olyan tanácsokat ad az érintetteknek, amelyekkel csökkenthetik ezt a tünetet.
Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén
Gyulladás a háttérben A reuma tulajdonképpen egy összefoglaló név, amely közel betegséget foglal magában. A közös bennük, hogy minden esetben valamely testrész vagy szerv krónikus, fájdalmas, a legtöbb esetben gyulladásos megbetegedéséről van szó, amelynek jelenleg nem ismert a konkrét kiváltó oka. Megfigyelhető, hogy a panaszok a hideg, szeles idő beálltával fokozódhatnak. A betegek azt tapasztalhatják, hogy a izületi merevség ízületi gyulladást fellobbanthatja a felhevülés utáni lehűlés, a nyirkos hideghatás izületi merevség az izomfeszülést és — görcsöt, ami szintén fájdalomhoz vezet.
Ugyanakkor egyes felmérések szerint az érintettek százaléka tapasztalja a reggeli merevségetamikor az ízületek ridigitása miatt alig tudnak felkelni az ágyból.
Tippek a reggeli merevség ellen Kezdjük a reggelt a testrészek finom, lassú kimozgatásával, még az ágyban.
Ezek után gyengéden nyújtsuk meg az fájdalmas ízületeket és másodpercig tartsuk ki a finoman kinyújtott izületi merevség, kétszer-háromszor ismételve. Ezeket a mozdulatokat izületi merevség gyógytornásszal betanulni. Próbáljuk ki a meleg lazító hatását — akár egy plusz meleg takaró, akár egy meleg fürdő formájában.
- Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén - EgészségKalauz
- Az utóbbi kutatások azonban egyre inkább azt bizonyítják, hogy bizonyos ízületi problémák kialakulása összefügg a diabetesszel.
- Hogyan lehet enyhíteni a csuklóízület duzzanatát
Segíthetnek az ízületekre kifejlesztett krémek, gélek, amelyekkel átdörzsöljük a merev pontokat. Ha már sikerült felkelni az ágyból, iktassunk be egy ötperces tornát, amely izületi merevség a fájdalmas ízületet mozgassuk át különböző pozíciókban.
Ebben akár egy lassabb szobabiciklizés is segíthet. Tartsuk az éjjeliszekrényen a gyógyszereket. Akár vény nélküli gyulladácsökkentőről, akár az orvos által elrendelt gyógyszerről van szó, sokszor az izületi merevség leghatékonyabb, ha közvetlenül ébredés után bevesszük azokat.
- Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]
- Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
- Elsősegély az ízületek duzzanatában
Figyeljünk az egészséges reggelire, a kiegyensúlyozott étrend lassíthatja, izületi merevség az ízületek károsodását. Ebből a szempontból kiemelkedő az antioxidánsok szerepe, beleérve izületi merevség A- C- és E-vitamint.
Íme, a 8 legjobb élelmiszer ízületi gyulladás esetén - kattintson tovább!
A fájdalomcsillapítás mellett az ok kezelése is fontos A reumatoid artritisz RA esetén szükség lehet a helyi gyulladáscsökkentő injekcióra, amely gyorsan, hatékonyan birkózik meg a jelentős fájdalmakkal is. Az ok kezelése természetesen elengedhetetlen, a diagnosztizált RA reumatológus által javasolt ún.
Az ízületek nem csak a kor miatt fájhatnak!
Erős fájdalmak esetén ugyanakkor szóba jöhetnek olyan kezelések is, mint például a lágyrész izületi merevség hialuronsav injekció. Beválhat az orvosi kollagén terápia, amely szintén injekciós kúraként csökkenti a fájdalmat, és a lökéshullám terápiaamely során a hullám áthatol a test felszínén és beindítja a test öngyógyító mechanizmusait, élénkíti izületi merevség anyagcserét és a vérkeringést.
Ezek a módszerek természetesen nem szüntetik meg az okot, hiszen az autoimmun eredetű, de izületi merevség a tünetek elleni küzdelemben. Azoknak, akik nyitottak a komplementer medicina iránt, remekül beválhat a test akupunktúra, amelyet csak képzett szakorvos végezhet hazánkban.
Ez az ősi tudás azért is olyan hasznos, mert önálló eljárásként és a nyugati típusú orvoslás kiegészítőjeként is hatékony, az integratív medicina szellemiségében.
A kezelések során természetesen elsődleges célunk a fájdalom csökkentése és a gyulladás megszüntetése, de az akupunktúrával tulajdonképpen az egész szervezet élettani egyensúlyát állíthatjuk vissza.
Különösen hatékony lehet az egyes kezelések kombinációja — kizárólag orvosi javaslat alapján.
- Az ízületi merevség leggyakoribb okai | BENU Gyógyszertárak
- Veleszületett és szerzett csont- és ízületi betegségek
- Rheumatoid artritisz is okozhat reggeli ízületi merevséget FájdalomKözpont.
- Mi okozhat ízületi merevséget?
- Az ujjak kis ízületeinek ízületi gyulladása
- Az ízületek nem csak a kor miatt fájhatnak!
- A térdízületi gyulladás típusai A térdízületi gyulladás típusai A térdízület az emberi test legnagyobb és legösszetettebb ízülete.
- Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései
A lényeg, hogy az pácienseknek nem szabad belenyugodniuk abba, hogy esetleg hosszú évek óta szenvednek, tudniuk kell arról, milyen sok hatékony módszer áll rendelkezésre.
