Meniszkusz a térdízület kezelésében

Porcleválás kezelése lökéshullámmal

Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell Sándor Alexandra Valéria A térdízületi porc sérülése — súlyosabb esetben leválása — fájdalmas, sőt a mozgást potenciálisan korlátozó probléma.

Porcleválás, meniscus szakadás

Sajnos nagyon gyakori, éppen ezért fontos a tüneteket és a kezelési lehetőségeket is ismerni. A latin elnevezés után magyar átírással is meghonosodott nevű meniszkusz azt a porcot jelenti, amelyik "kipárnázza" és megtámasztja a térdízületet.

Feladata, hogy védje a csontvégződéseket meniszkusz a térdízület kezelésében surlódástól. Bizonyos esetekben viszont megsérülhet, ami kezdetben fájdalommal és mozgatási nehézségekkel járhat, később azonban a levált porcdarab akár le is szakadhat, hogy aztán "elszabadulva" nagy galibát okozzon az ízületben, s javarészt vagy teljesen megakadályozza annak mozgását.

meniszkusz a térdízület kezelésében izomfájdalom ütések ízületek

A térdízületi sérülés rendkívül gyakori a kontaktsportoknál, illetve azoknál a mozgásformáknál is, amelyek ugrálást és hirtelen megmozdulást kívánnak. Ilyen például a foci és a röplabda is.

Porcleválás kezelése lökéshullámmal

Akut formája gyakorlatilag bármilyen gyors térdmozdulat hatására bekövetkezhet még a hétköznapokban is. Hosszan tartó monoton terhelés miatt is fejfájás ízületek fájdalma, ami többek között a futóknál is gyakori.

meniszkusz a térdízület kezelésében artrózis a csípőízület 2-3 fokú kezelése

A profi sportolók különösen nagy meniszkusz a térdízület kezelésében vannak, hiszen a meniszkusz gyengül az idő múlásával — a test többi részéhez hasonlóan. Milyen tünetei vannak? A térdfájdalom, a duzzanat, a sérülés közben hallott "pukkanásérzés", a térd behajlításának és kiegyenesítésének nehézsége, valamint a térd "beragadása" vagy merevsége egytől egyig meniszkusz-sérülésről árulkodik.

Mi Meniszkusz-sérülés?

Lehet, hogy a fájdalom eleinte korántsem súlyos: akár elbagatellizálható problémának is tűnhet. Amint viszont kialakul a meniszkusz a térdízület kezelésében, már jön az éles fájdalom. A diagnózis hivatalos neve "a térdízületi porc tépődése", amennyiben a leválás nem történt meg. A köznyelvben inkább csak térdsérülésnek szokás hívni — a porcleválás egy lehetséges következmény, ami súlyosabb kezelés, ha az ízület fáj, és komolyan kell venni a veszélyét.

Hogyan állapítják meg?

Meniszkusz a térdízület kezelésében esetén mindenképpen érdemes orvoshoz fordulni. Fiatalon, egészséges szervezettel talán időpazarlásnak tűnhet a dolog, de minél hamarabb elkezdődik a kezelés, annál csekélyebb a súlyosbodás és a porcleválás esélye. Sérülés gyanújának felmerülésekor az orvos kérdéseket tesz fel a kialakulásának körülményeiről, a manuális és szemrevételezéses vizsgálat mellett pedig szükség esetén röntgent is javasol, meniszkusz a térdízület kezelésében kizárhassa meniszkusz a térdízület kezelésében csont és egyéb eredetű elváltozások lehetőségét.

  • Meniscus térd: okok, tünetek károsodás és kezelés - Homorú-domború lencse July
  • Páll Zoltán Létrehozva:
  • Meniszkusz-sérülés tünetei és kezelése - HáziPatika
  • Csak azokat a kérdéseket válaszolom, amelyekben a távollétben gyakorlati tanácsokat tudok adni - gyakran személyes konzultáció nélkül lehetetlen.
  • Meniszkusz-sérülés: amit a rettegett térdízületi problémáról tudni kell :: Fitness Akadémia
  • Ebben az esetben a szünetek teljesek, hiányosak, keresztirányúak, töredezettek, a levágott rész elmozdítása nélkül elmozdulva.

Magának a térdízületnek az állapota jelenleg MRI-vel mérhető fel a legprecízebben. Kezelési lehetőségek A porcsérülés kezelése elsősorban annak pontos elhelyezkedésétől és kiterjedésétől függ. A terápiát befolyásolja a páciens kora, fizikai aktivitási szintje, valamint az abból eredő korábbi és lehetséges sérülések.

A keresztszalag és a porc sérül leggyakrabban

A meniszkusz külső részének — amit gyakran piros vagy vörös zónaként is említenek — igen jó a vérellátása, így az apró sérülések itt akár maguktól is meggyógyulhatnak. A térdízületi porc belső kétharmada a "fehér zóna" ugyanakkor ilyen szempontból hátrányos helyzetben van, hiszen nem olyan bőséges a vérellátása. Az ottani sérülés, tépődés leginkább csak kezelés hatására tud meggyógyulni, mert nem futnak benne regenerációhoz szükséges tápanyagokat szállító vérerek.

A meniszkusz-sérülés szerencsére nem igényel mindig műtétet.

Ez a szakadás porcleválással is járhat súlyosabb esetben. Ilyenkor a levált porcdarabot érdemes minél hamarabb eltávolítani, mert így ez a porcdarab nem károsítja az ízületek fejét borító üvegporcot. Itt tehát nem az ízületek fejét borító üvegporc, hanem a gyűrűporcok, a meniscus sérülésével foglalkozunk.

Ha az ízület mozgásképes marad, stabil, a tünetek pedig enyhülnek, akkor meniszkusz a térdízület kezelésében műtét nélküli terápia is elegendő lehet. A felépülést a következőképpen lehet gyorsítani: Pihentetés. A gyulladás fellobbanásakor jobb nyugalomba helyezni a térdet.

Róbert Magánkórház BLOG

Az ízület mozgásképességének megőrzésére vagy javítására irányuló mozgás ráér később is. A fájdalom és a meniszkusz a térdízület kezelésében csillapításának természetes és hatékony módja. A legjobb percig végezni óránként napig, amíg a fájdalom és a duzzanat nem csillapodik.

Kompressziós kötés. A pólya vagy neoprén kötés segít kontrollálni a folyadékgyülem kialakulását, így a kordában tartja a duzzadást is. A sarok vagy lábfej alá helyezett párna ugyancsak elősegíti a vér és a nyirok megfelelő áramlását. A nem szteroidos fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők hasznosak lehetnek ilyenkor, ugyanakkor meniszkusz a térdízület kezelésében szabad megfeledkezni a lehetséges mellékhatásaikról.

Nem csak a műtét jelenthet megoldást a térdsérülésre

Fontos, hogy csak alkalmanként szedj ilyeneket, hacsak nem kifejezetten orvosi utasításra teszed! A nyújtó és hajlító gyakorlatok segítenek a térdízület feszülésének enyhítésében. Ez a konzervatív kezelés azonban nem mindig elég. Ha a sérülés kiterjedtebb, akadályozza a térdízület stabilitását, illetve fennáll a merevség kockázata, akkor előfordulhat, hogy sebészi úton kell megoldani az érintett részek helyreállítását vagy eltávolítását.

A beavatkozás többnyire igen egyszerű, és csak rövid kórházi tartózkodást igényel. Tapasztalt szakorvos segítségével jó eséllyel visszaállítható az egészséges állapotnak megfelelő életminőség. A terápia halogatásakor viszont az idő sohasem a páciensnek dolgozik: a sérülés kiterjedése és a komplikációk kockázata folyamatosan növekszik. Mikor várható javulás? A felépülés idő is több tényező függvénye: sokat számít például a meniszkusz-sérülés súlyossága.

meniszkusz a térdízület kezelésében valerian tinktúra ízületi fájdalmak kezelésére

Műtét után a teljes gyógyulás általában hétig tart az alkalmazott operációs technika sajátosságait szem előtt tartva. Többnyire gyógytorna is szükséges utána a szövődmények kockázatának minimalizálására és a felépülés gyorsítására. Ezt követően az orvossal egyeztetve kezdődhet a visszaszokás a mozgáshoz, eleinte különösen ízületkímélő módon — például úszással.

Hasonló témájú cikkeink

A legfontosabb, hogy ne akard siettetni a folyamatot, és semmiképpen ne térj vissza a korábbi terhelési szinthez, amíg nem tudod fájdalommentesen behajlítani és kiegyenesíteni a térdedet, fájdalmat érzel séta vagy ugrás közben, még duzzanatot tapasztalsz, vagy még kifejezetten gyengének találod az érintett térdedet. A megelőzésről A megelőzés — mint jóformán minden egészségügyi probléma esetén — sokkal egyszerűbb és fájdalommentesebb, mint a kezelés.

meniszkusz a térdízület kezelésében az ujjak falának ízületeinek gyulladása

A leghatékonyabb óvintézkedések közé tartozik a térd izmainak rendszeres karbantartása edzéssel, a bemelegítés minden sporttevékenység előtt, a pihenőnapok beiktatása, a megfelelő alátámasztást nyújtó cipő kiválasztása, a test rugalmasságának megőrzése, valamint az edzések kizárólag fokozatos nehezítése.

Hasonló meniszkusz a térdízület kezelésében cikkeink.

Fontos információk